De há uns tempos para cá seja de manhã quando vou trabalhar, seja à noite quando regresso mais tarde para casa, cruzo-me com muitas pessoas-em geral mulheres- que estão a caminhar. No outono passado li um livro que me despertou muito interesse e do qual falei aqui na altura e que recomendava andar a pé todos os dias. A ideia ficou aqui a ruminar na minha cabeça e desta decidi pô-la em prática: comecei a dar uns passeios, de manhã, pela fresca, acompanhada do Quico. O exercício faz bem aos dois e depois de 30 minutos a andar eu sinto-me revigorada e o Quico está bem cansado. Talvez me poupe um pouco mais o jardim, quem sabe!
Ah, esta é uma prática que pretendo manter: caminhar todas as manhãs.
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